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她哼着歌跳着舞走进了影相棚，一如巴黎走秀那天，后光万丈。

这是邻接了唐嫣一整年的现象。她正在进入一世中最为减轻的阶段，亦然关于自身最有把控感、最“独特”的阶段。

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张弛方笃进，自知而始明

2024年头，《似锦》爆火后，唐嫣上演的汪密斯也成了上海小囡的时间标签。这之后，唐嫣的每一次亮相，都让东说念主面庞一新。她不再需要对任何东说念主讲解“我知说念我在作念什么，我莫得萧索时光”，顶着质疑把我方作为白纸一样千里浸于《似锦》剧组的那三年，为她开出了嘉奖的花。

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唐嫣得益了尤为辛勤但异常减轻的一年。“比之前更减轻了，频年头也更减轻了，现时来说是东说念主生中最减轻的一个阶段。”为什么呢？是个潜移暗化自干系词然的经过，过后回望的惊喜发现。她莫得刻意作念什么，仅仅以为内心很充盈，很有底气。

有底气，是因为服气我方。

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这些年，唐嫣也履历过阶段性的自我怀疑。如今的这份信心，与其说来自《似锦》的爆火，不如说开首于千里浸在拍摄中的三年。的确，着实的信心不会造就在某一次的见效上。一次见效天然带来信心，却也会孳生畏惧——畏惧下一次的失败。

唐嫣不狭窄。因为往常那三年，让她愈加了解了我方是什么。

她的信心源于永久专注一件事情后，履历过对智力领域的探寻和智力纪律的深耕，而产生的对自我的把控。东说念主贵有心中独特。要是说从前的自知，在于她了解我方哪些事情不不错。如今的自知，则是一次次惊喜地发现——蓝本我还不错这么！

濒临未知，尽情参加

秋天，法国，巴黎欧莱雅时装周秀场上，身着FENDI春夏高定慑服的那一次惊艳亮相，对唐嫣和不雅众来说，都是一次“蓝本还不错这么”。

她像个T台老手、国外超模，风华旷世地走了出来，那样自信，那样亮堂。而这其实是她东说念主生中第一次走秀，那天也仅仅下昼走了一遍台，莫得灯光莫得音乐，排演都算不上，“就仅仅让你知说念路子是这么的”。

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那寰宇雨，地上很滑，肃穆走秀时雨会不会停不知说念，舞台上会发生什么也不知说念，那不是她风气的主场。走台的时候，她用心感受舞台的大地，告诉我方记取这个脚感——那即是全部的倚恃了。

到了晚上，音乐响，灯光亮，踏着节拍踩上台板，“嗯，是这个脚感”，“哇，好嗨哟”，短短20秒，这即是她全部的感受了。“我也不知说念如何就玩儿起来了！”回到后台，世东说念主忻悦中，她看着视频回放里的我方笑了：“这亦然给我我方的惊喜”。

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唐嫣有个好风气，她不会畏惧未知的东西，不假定。不假定坏的，也不假定好的。大大都时候，即是千里浸其中。减轻，千里浸，最佳玩儿起来。不会刻意寻求“冲破”，因为自身不太给我方设限。没作念过的事情仅仅还没作念辛勤，不代表不会、不可，无须病笃也不外分用劲。顺从其好意思地举止，我方先嗨起来，恶果什么的不去管它。

是以她作念什么都很抖擞，也因此常特无意之喜。

采纳自我，舒缓当下

本年的唐嫣，很忙，很累，超等累。红运少许晚上能睡6小时，不红运的话只消3小时，大都时候5小时。还有两次，连气儿48小时没寝息。

前一个拍摄早晨6点才收工，卸妆拆头发洗完澡8点，9点就要开下一个工。跟助理一王人掰着指头把每说念工序、路程工夫掐算好，只剩半小时，睡不睡？睡半小时再醒来，会非常恶运，并且脸会肿。一致决定：算了，不睡。

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这种情况如何扛啊？

“即是告诉我方我不错。”

“要是我不不错，系数东说念主都气压很低。要是我嗨起来了，寰球也不会累。”

“保持这种现象，把精气神拿起来，就不错把今天的责任作念好。”

那长年都得处在“要提着精气神”的自我深入中吗？

“刻意教导可能很难作念到，已经要嗨起来，嗨起来就不累了。”

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很奇怪，从前睡不够会以为累，当今更累了但又以为不累。变量是什么？念念来念念去，唐嫣认为，是因为我方更烦闷了。为什么会越活越烦闷呢？这问题把她问蒙了。相助多年的责任主说念主员从旁说说念：“她当今对系数东西都有一种掌控感，心中独特。很舒缓，心内部很清静。但她是不自知的。”

老到以后，很难不观赏唐嫣的精神现象。她仿佛没什么好惆怅的。毕竟，功绩、家庭、情谊、精神、物资这些普世课题她都惩办得井井有条。但是在相通红运、矫健的群体中，她仍然有着唯一份儿的细微感。有时候以为，她的精气神停留在中学二年事。

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不要误解“中二”是什么不好的词语。中学二年事，莫得履历过初三、高中的费力课业，莫得目力过成东说念主天下的尔虞我诈，眼里有光，心中有太阳。濒临毕业班学长有虚心与兴趣，在我方的天下里玩儿得抖擞，也擦掌磨拳着念念进入不一样的畴昔。

唐嫣所履历的生涯，天然莫得那么单薄，但她却活出了“中二”精髓。

她作念到了把每一天参加到生涯和功绩里，不在乎别东说念主说什么，也不留神其他东说念主与我方节拍的各异，只管驰驱，在前进的细节中给我方力量。是以她老是能量上涨，笃信着那些朴素简便的情理情理，沉寂浩气。

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你要是问她会不会也有时候念念回到往常的某个工夫，她会哈哈笑着说：“如何可能！我以为任何时候、每个当下都是最佳的。不管你以为这是盲目自信已经迷之自信，归正我觉允洽今即是最佳的时候”。恒久都在看着光明的那一面，把我方宠得很抖擞。

天然也有能量不及的时候，只不外会找观念。不论如何先谄媚我方，先给我方提供心理价值。念念得开，不钻牛角尖。“算了，无所谓，不在乎！”她检修的，是让我方工夫念念通的智力，以及宽裕积极的热情深入。

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“要是你以为我方不好，那就会不好。是以要工夫告诉我方我很好我不错，那你的能量也就会越来越好。”在唐嫣的天下，不存在“摄取不齐全的我方”这么的课题。“当今即是最佳的时间，亦然我方最佳的时候。不要哀吊往常，当今的你才是不错更好掌捏我方的阿谁东说念主。什么不齐全的我方啊，那里不齐全了？我采纳我方系数的神色”。

她妥妥地爱着属于我方的一切，对成长充满信心，因为自我充盈而更有魔力。“因为懂的更多，自我更充实。东说念主的好意思不局限于皮囊，个东说念主魔力和内心天下更打动东说念主。好多东说念主抛开外皮也一样具有诱骗力呢，那即是东说念主格魔力啊，一定是东说念主格魔力！”

专注即能量

唐嫣这一年，大部分工夫在剧组渡过。

上半年的脚色，阴霾，压抑。有时候她以致以为，“只可拍到这里，再久就出不了戏了”。她会在收工后借助超等愉悦的音乐来匡助我方开释，但那段工夫的参加常常让她无法排解。这种时候，“我就会念念到小汪，她武断的人命力，她明媚的笑貌会给以我力量，是的确有效”。播出快一年了，汪密斯这个脚色从未离开，恒久地长在了唐嫣的内心深处，“时频频出来给我打打气”。

下半年，她体验了不同规模的职场女性的脚色。“她的生涯比唐嫣复杂，我也变得不错一天作念好多事情。”参与的事情更多了，对自我的条目更高了，惩做事务的效力反而还擢升了，算是脚色带来的奇妙影响。

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她成为这些脚色，这些脚色也设置了她。专注其中，她冉冉发现，有些能量长在了躯壳上。“很空洞。你不是为了蓄积而去蓄积，仅仅专注地参加在一个事情上，莫得杂念，某一天忽然发现，随机跟以前的我方有少许不一样了。”

专注有何等烦闷呢？她牢记在米兰的一次拍摄。要抢一说念光，工夫病笃。

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这一类拍摄频频需要一个制片统筹，指挥好多部门通力配合，一大群东说念主各司其职。然则那天，莫得工夫聚集那么多东说念主了。她看了一眼，影相师在，化妆师在，“不错了，走啊！”就这三个东说念主，莫得鬼话，任重道远。各自拿出我方最专科最高效的一面，通力配合，抢到了那说念光。五分钟，出片，哇噻！这成为唐嫣2024年度细腻中的好意思好刹那。

“当时候我就嗅觉，这是一帮非常梗直的东说念主，因为梗直才会参加其中莫得杂念，那一刻仅仅专心作念这一件事情，这种时候能量是最高的！”

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专注的能量，也被她连续到生涯里。

有一天临时早收工，距离晚上的另一个责任多出了3小时。对这一年的唐嫣而言，是阔绰的。那就吃个暖锅吧！随机采取，立时定位，坐窝前去。哇，太适口了，巨抖擞！

“有的东说念主对生涯的界说可能阈值比拟高，但对我来说，那3小时，即是很高效的生涯，是我的能量补给。那我就专注地享受那3小时，专注地抖擞。”

是以，莫得东说念主法令生涯应该是什么样的，作念任何事情都专注其中、找到乐趣，自干系词然不就嗨起来了吗！

原文刊载于《前锋COSMO》12月刊

总筹划：程功

视觉形象监制：易燕

影相：刘颂

封面筹划：胡娜

创意&造型：张家汉Grande

裁剪：赵文斐

翰墨裁剪：若菲

视频裁剪：璐颖

运营：斑马、郑悦Yuri

蓄意：迟迟

新媒体蓄意：姜黑勒久

撰文：月季

化妆：陈陈

发型：唐甜

导演：韩昕伦

动态封面蓄意：闫硕伟

制片：FANG-TeamBEE

好意思术：Austin

造型统筹：Tan Hua

实施造型：A-tan

造型协助：Erniu、R、Tian Tian

花样：Holiday House

封面服装撑持：FENDI

封面珠宝撑持：Tiffany & Co.