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Halo，
Every Gorgeous
此次回北京约了几位闺蜜来家里尝尝蜜姆妈的拿手佳肴，大众纷纷骇怪蜜总姆妈到底是若何一边成为女强东谈主，一边还有这样好的时刻。姆妈说生我之前什么都不会作念，当了姆妈之后什么都学会了。诚然只不外是一句席间聊天的话，却给我带来了很大很大的动容和轰动。
“咱们的父母，亦然第一次作念父母。”
“姆妈亦然从「别东谈主男儿」的变装缓缓演变过来的。”
在好意思营里和大众深切辩论这个“东谈主生课题”，发现好多宝妈对这个不雅点都有着更深的感喟。本年32岁的毛毛即是其中一个，她是别称小学赤诚，同期亦然三岁半男宝的姆妈。
和好多东谈主一样，第一次怀胎的时期，她殷切、不知所措，看了许多对于怀胎和坐褥的竹素和网站，若何胎教、若何吃饭、如何补充养分，每一步都防备翼翼，但如故踩了不少坑，有一些方位仍然莫得作念到位。但相似的，也累计了许多教化，迫不足待想要共享给大众。
本期好意思营体验官
毛毛 32岁
二胎备孕中
“莫得东谈主天生是父母，但都在一步步学着”。最近我照旧慎重开启二胎备孕的节拍，因为有了一胎的教化，此次更知谈形体上需要防卫什么，也更注重备孕和孕期时的养分，知谈若何作念智力解脱慌乱。比如怀大宝孕前体检的时期，孕产关系东谈主士就领导我要早点初始吃叶酸，因为它是慎重胎儿神料理劣势的攻击维生素之一，在适应的时期摄入对姆妈和宝宝都好，是以此次早早就准备了起来。
市面上叶酸补充剂有好多，作念过两轮作业的我必须要领导大众，一定要选有专科配景的大品牌！！专科东谈主士都会提议径直吃成心贪图给妊妇强化了叶酸的复合维生素，而无论是孕产专科东谈主生，如故身边的宝妈自来水们，推选最多的即是这个德国国民品牌Femibion伊维安，深信好多生过宝宝的一又友对它都不生疏。看成从备孕到哺乳期欧洲销量No.1孕产养分品牌，它29年来一直专注产妇叶酸和综互助养研发，当地专科东谈主士都在推选。
凭证孕期姆妈4个阶段（备孕/孕早期/孕中后期/产后哺乳期）不同的养分需求，伊维安建树了不同的居品，只需按规则服用就能Get孕期各阶段姆妈和宝宝需要补充的要害养分；而况全阶段居品因素中都含有活性叶酸，要知谈我国有约50%女性是无法径直招揽运用叶酸的，而活性叶酸简直统共基因型东谈主群都能径直招揽代谢，运用率更高且安全，不错说在孕期，如若想一站式选定含有叶酸的复合维生素，Femibion伊维安都备是首选。
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备孕期-伊维安0段
含活性叶酸复合维生素
像我当今备孕，就先吃的是备孕期吃的伊维安2代的0段含叶酸复合维生素。别看它看上去小小的一粒，却含有概况被形体径直招揽运用的活性叶酸，能助力改善东谈主体所含叶酸水平。
备孕期大众要相宜通顺，保抓精良的形体景色。0段中添加了20微克维D3，然而备孕必备养分！要知谈我国事有约75%妊妇短缺满盈维生素D3的！
二代包装因素全新升级后加入的5种备孕养分，比如撑抓时时生养与生殖的锌、硒、铜、生物素、维生素B1，都是备孕的要害养分因素！
还升级了“生养酚”维生素E和维生素B12的含量，让形体作念好充足的准备恭候好孕来~后面还有日历领导的贴心贪图。
备孕期-伊维安
“备孕伴侣”男士复合维生素
不外备孕毕竟是爱妻两个东谈主的事情，他然而滋长宝宝的另一半要害！是以伊维安男士复合维生素也马虎给宝爸准备好，按期吃起来 ～
它内部蕴含的养分因素全面和丰富，再也不必麻烦若何搭配养分，也不必每天吃一大把补品了！尤其是当今活命节拍快，单靠日常饮食的话种类、数目都有限，从中获取的养分真的很难满足准爸爸们备孕需求！
每粒中含有8种维生素B族+锌，还有足量60mcg硒妥妥满足住户膳食养分推选量~~~凭我个东谈主的教化，这Part十分要害！
孕早期-伊维安1段
含活性叶酸复合维生素
孕早期是怀胎要害时期，胎盘在快速增长，好多东谈主都会在这个时期出现孕吐等气候。我阿谁时期什么东西都吃不下，一吃就吐，很惦念形成宝宝的养分缺口，是以实时补充必要养分就愈加攻击了。
1段伊维安含叶酸复合维生素提供的即是孕早期（1-12周）必备的养分种类和含量。除了活性叶酸外，它还搭配好了孕早期必备的14种精选养分，比如有维生素B＋C不错缓解生感性早孕不适，含有FBG优质铁源，不易引起孕期不适，维生素D则匡助稳健孕妈形体保护力。
而新增的胆碱在统共这个词流程中起着十分攻击的作用，因为短缺胆碱会不利于宝宝的神经系统。
1段还有无碘的版块。
如若日常重口味（eg.麻辣香锅，时时叫重口外卖）吃碘盐较多，认为没必要再相当补碘、频繁食用海居品、或专科东谈主士提议选定不含碘养分品的准姆妈们，不错选定无碘版块哦。
孕中晚期-伊维安2段
含DHA胆碱复合维生素
到了宝宝的黄金时期，姆妈招揽的养分也会传递给宝宝。是以这个阶段更需要科学摄入多样养分，2段就不错安排上了。
它科学配比了20多种养分，袭取1+1贪图，1粒含“脑黄金”200mgDHA，刚好满足养分学会日推选量，1粒则是含叶酸复合维生素，每天吃2粒，姆妈和宝宝的养分都补充得刚刚好。
除此以外，在DHA+叶酸复维的基础上还加入了130mg胆碱，俗称脑黄金。敲要点， <膳食养分指南> (2023年)推选超越增多了孕期哺乳期胆碱需要量，胆碱需求在孕期然而会增多20%的！
更贴心的是2段也有OHNE JOD 标记的无碘版块，不错从孕中后期吃到哺乳期⬇️
它适应有甲状腺困扰或者家里平时吃碘盐的小青娥，简直比私东谈主养分照看人还要靠谱。
产后哺乳期-伊维安3段
含DHA胆碱复合维生素
有母乳需求或刚生完宝宝的宝妈在这个阶段很容易感到“虚”、气血亏，是时期补充3段伊维安含DHA胆碱复合维生素了。
不仅有DHA，还加入了胆碱、铁、钙、生物素、维生素C、活性叶酸等共20多种优质养分，每天2粒，多类似维养分匡助哺乳期姆妈们优化乳汁，养出“黄金奶”！
因为这个时期母乳宝宝的养分摄入绝大部分如故来自母乳，是以当姆妈服用了所需的养分素和维生素后，还能通过乳汁障碍让宝宝补上。这一阶段也不成冷漠胆碱的补充，哺乳期姆妈对于胆碱的需求会增多到30%，而况最新国度婴幼儿配方奶粉规则也强制条目添加胆碱，伊维安3段超越提供了胆碱+DHA充分保险这方面的需求。
此外还有铁和维B概况匡助Keep产后姆妈好气血，多种科学维矿养分的搭配也有助于匡助姆妈们产后快点复原好形体，为姆妈的孕后复原作念好准备。
更生人姆妈一谈走来，我发现补钙这件事真的很容易被忽略。女性步入30岁后，骨密度会直线下跌，除了叶酸和维生素，孕期和哺乳期一定要把补钙提上日程。而况妊妇钙一定要选孕产专科Top品牌！
伊维安有机海藻钙的钙源来自冰岛白净海域的有机红海藻，看成一款有机海藻钙，它满盈祥和且不刺激肠胃，孕妈们用起来安全坦然！而况与东谈主体骨骼结构相似，更易被东谈主体招揽，还富含70多种矿物资，不错全面津润骨骼。
除此以外，它还相当添加了匡助钙招揽的配方组合：维生素D3+维生素K2。维生素D3不错让钙质更好地被东谈主体招揽，而维生素K2则匡助钙“输送”到骨骼中，让钙不白补。
Mini小颗粒比其他的钙片小好多，跟一粒黄豆差未几大小，薄薄的吃起来很松驰，完全不会卡嗓子，也不必惦念会形成孕吐。
蜜总诚然不是毛毛这样的过来东谈主，但也深知慎重备孕和孕期珍贵的攻击性。有了科学配方养分的加抓，吃力的孕期日子似乎也变得愈加优柔了起来☁️
趁着618时间，蜜总也为大众争取来了超强优惠
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终末，蜜总想说，无论咱们处于东谈主生什么阶段，都不成被打劫爱好意思的心和意思活命的权益。姐妹们，牢记爱我方
✍️助理裁剪：葛睿想